汕头都市报健康
实战百家乐:午睡过长增患糖尿病风险
日期:2017-02-28 10:24    编辑:admin    来源:汕头都市报
饱睡一场午觉是大多数职场人士梦寐以求的美事。但是,根据在德国慕尼黑举行的欧洲糖尿病研究协会(EASD)会议上发表的一份研究报告,一个科学家小组警告称,午睡时间过长会增加糖尿病的患病风险。 来自日本的专家们在研究了取自21项研究的数据(这些研究涉及
 

  饱睡一场午觉是大多数职场人士梦寐以求的美事。但是,根据在德国慕尼黑举行的欧洲糖尿病研究协会(EASD)会议上发表的一份研究报告,一个科学家小组警告称,午睡时间过长会增加糖尿病的患病风险。

  来自日本的专家们在研究了取自21项研究的数据(这些研究涉及30万人口)后发现实战百家乐,午睡与2型糖尿病有关联。在对潜在的因素进行调整后,专家们发现,超过60分钟的长时间午睡会大幅增加罹患2型糖尿病的风险,但午睡小于一小时则不会。专家指出,睡眠是健康生活的一个重要组成部分,但良好饮食和身体锻炼也不可或缺。

  来自英国格拉斯哥大学的代谢医学领域教授萨塔尔指出:“导致糖尿病的风险因素也可能引发长时间午睡实战百家乐,其中一个风险因素就是略高的血糖水平,这意味着午睡也许就是罹患糖尿病的早期预警信号。目前有丰富的依据证明睡眠障碍和糖尿病之间的一系列相关性。我们需要通过试验来证实,一个人何时睡觉以及睡多久是否会对健康产生不同影响。”(李思雨)


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